AMD, aldersrelatert makuladegenerasjon, er en av de vanligste øyesykdommene hos voksne over 60 år. Den utvikler seg snikende — men med 3D-skanning av netthinnen kan vi se de første tegnene lenge før du merker dem selv.
For seniorer er synet ekstra viktig for den generelle helsen. Studier har vist at dårlig syn hos eldre gir betydelig økt risiko for fall og hoftebrudd, og en noe forhøyet risiko for utvikling av demens.
Når vi blir eldre, endrer kroppen seg naturlig nok. Vi får rynker, gråere hår, og kanskje blir leddene litt stivere. På samme måte skjer det endringer på innsiden av øynene våre.
Hva er AMD?
AMD er en forkortelse for aldersrelatert makuladegenerasjon, og er en av de vanligste øyesykdommene hos voksne over 60 år. På folkemunne kalles det ofte «forkalkning på netthinnen».
AMD rammer makula, også kalt den gule flekken. Dette er det lille senteret midt på netthinnen som gir oss skarpsynet — punktet vi bruker for å se detaljer, lese, kjenne igjen ansikter og se på TV. Ved AMD oppstår det en gradvis slitasje og opphopning av avfallsstoffer i dette området, slik at cellene som registrerer lys slutter å fungere optimalt.
Hva er forskjellen på tørr og våt AMD?
Sykdommen opptrer i to former.
Den tørre formen er desidert vanligst, og utvikler seg heldigvis veldig langsomt. Mange merker det først ved at de trenger mye mer lys når de skal lese, eller at det blir uklart midt i synsfeltet.
Den våte formen er mer aggressiv. Her danner det seg nye, syke blodkar under netthinnen som lekker væske. Et typisk tegn er at rette linjer — som flaggstenger, dørkarmer eller linjene i avisen — plutselig ser bølgete eller krokete ut. Da haster det med å komme seg til øyelege.
Hvordan oppdages AMD tidlig?
Det utfordrende med tidlig AMD er at den kan utvikle seg uten at du merker det, fordi det friske øyet ofte kompenserer for det som begynner å bli sykt. Derfor er den regelmessige synsundersøkelsen så viktig når man har passert 60 år.
Vi bruker OCT (optisk koherenstomografi) — en maskin som tar et høyoppløselig 3D-skann av netthinnens ulike lag. Med dette verktøyet kan vi oppdage de aller første tegnene til AMD og avfallsstoffer lenge før du selv merker noen endring på synet.
Det gir oss mulighet til å følge tilstanden tett, gi riktige råd, og ikke minst henvise deg raskt videre til øyespesialist dersom sykdommen skulle endre karakter til den våte formen.
Hva kan du gjøre selv for å beskytte synet?
Selv om vi ikke kan stoppe alderen, er det flere ting du kan gjøre for å ta vare på netthinnen din:
- Beskytt øynene mot UV-stråler: Bruk solbriller i sterkt dagslys.
- Stump røyken: Røyking er den største påvirkbare risikofaktoren for at AMD utvikler eller forverrer seg.
- Spis fargerikt: Netthinnen elsker antioksidanter. Fyll tallerkenen med mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat og grønnkål, fargerike bær og fet fisk.
- Vurder spesifikke kosttilskudd: Det finnes vitenskapelig sammensatte vitamintilskudd (AREDS2-formelen) med dokumentert effekt på å bremse utviklingen av moderat AMD. Spør oss gjerne om råd.